心を豊かにしてくれる 小さな手仕事たち

いつも頭の中ではブログを綴っていたものの　実際にこのページに書き込むタイミング　モチベーションを失いつつあり　最後のブログからかなり時間が空いてしまいました。

２０１５年という年は　今まで行き詰まっていた物事が流れ出す年。
そして実際に変化が起こり始めるのは４月からと言うお話を聞きました。

皆さんの生活に新しい変化　または兆しはすでに訪れていますか？

このブログを読む皆さんの心の中にある『タイミングを待っているものたち』ってなんでしょう？

小さな物事でも、ばかばかしい事でも、そのウィッシュリストの中からワクワクするものを選び是非新しい一歩　踏み出してみては？


ちゃんとまたブログを書きたいと思い　もう５月になっちゃったけど　改めて書き始めました。


私は　と言うと。。。

年子ちゃんの母。

まだ２人とも小さく　３歳児　４歳児それぞれのアティチュードをちらちらさせながら　日々自分たちの境界線をぐんぐん押してきます。

私はこのブログの名の通り　３つの物事を順繰りさせる事でバランスが取れる人。

バランスを取り戻す事も　失う事も上手で　常に頭の中は何かをクリエイトする事でいっぱい。

そんな人が子供を２年連続で授かると　すっかりバランスは狂い　ぐっちゃぐちゃ→　前向き→　ボロボロ→　ポジティブの繰り返し。

子供が少し落ち着き　そろそろちょっとずつでも好きな事を始めたいと思いつつも　家事に追われ　ミシンを棚から引っぱり出してみたけどそれどころじゃなくてコンセントもさせていない日々。　

編み物したいなーなんて暖炉の前で夢をみながらも　子育てに疲れ果てて気付場床で寝ちゃっていたりします。

だからこそ　この２０１５年はやりたい事リストにリストアップされてる１つ１つをどんどんやって行く年にしようと決断しました。

最近の私がやってみた　心を豊かにしてくれる小さな手仕事たち　ここで簡単に紹介します。インスタやFBですでにポストしているものも含めてですが　今後のブログで１つずつもう少し詳しくお届けしていく予定です。



ホームメイド　✺✿✾　リメディー　スナック

免疫力を活性化し、腸内の善玉菌を増やす様なおやつ作り

本当の商品化されたアイスクリームをまだ一度も食べた事の無い４歳と３歳の我が子達。

可哀想と思うか　幸せだねーと思うかはそれぞれですが　今後のブログでレシピや　ホームメードのポジティブな部分を　綴って行きたいと思っています。

　

さよなら古い洋服達　❁❀✺　アップサイクル　ラグ

捨てるにもあげるにも　踏ん切りがつかなかった　古い洋服　生地　ベッドシーツなどを一気に切り裂き　ゆっくりと編み上げる。

古いものが　新しいものへと姿を変えた瞬間から　また新しいエネルギーが宿る。
素敵なさよならの方法ですね。　

編み方　素材の参考などは　また詳しくブログでお伝えして行きます。

♔ この作りかけのラグの写真を　いま改めて見て思ったのは　このまま右方向に延長して編んで行けば　カタツムリが作れるー！

愛を注ぎ込む　✿✾✽　修復作業

安くて最新のものよりも　手作業で作りあげられたものを選び　大切に使い　修復作業を繰り返す事で　より一層の愛を注ぎ込む事が出来る。

作り手と使い手の愛。

サーフボードケースや、簡単な子供服、アップサイクルの方法などをお伝えして行きます。

パッケージフリー　❁❀✺　ホームメイド　スナック

作れるものは　お家で子供達と一緒に作ろう！

とは言いつつも　なかなか子供達にめちゃくちゃにされながら作るのは　時には楽しいとは言い難いときがありますが。。。

『パッケージを開けて　食べて　ゴミを捨てる』　

この過程を　早い年齢のうちから植え付けないでいたいという私の思いが　ホームメイドに繋がっています。
私のお母さんが作ってくれたご飯は　いつも美味しかった　スイーツも　オーブン料理も頑張っていたお母さんの味　小さい時の薄れた記憶って大事だなー。　

スナックのアイデアや、簡単レシピ達の紹介です。

インテリア　デコー　✿❀✾　可愛く　楽しく　リサイクル　


家の中を楽しく住みやすく　可愛くするって　私たち沢山の時間を家のなかで過ごす主婦にとってはとっても大事な事。
主婦じゃなくても　誰だって　素敵な空間で　生活したい気持ちは同じ。

道で拾って来たもの　セカンドハンドの素材　もらったもの　昔から持っていたけど使っていなかったもの達を組み合わせ　楽しみながら生活環境をイキイキさせるアップサイクル。

インスパイヤーされるアイデアや、写真、作り方など　すぐに出来る簡単なものを紹介して行くつもりです。

たいした事じゃ無いことでも　クリエイトするプロジェクト感と達成感って気持ちがいいもんです。

そして満たされたママはハッピーママになれる。
子供達も、「もっともっと作って！」と、食べたり、横で眺めたりと、嬉しく盛り上げてくれる。

サーフィン、手仕事、食　これが今の私の３つのバランスキーワード。

皆さんのバランスを保つハッピーキーワードとは？

RAW ART 3 little spirals x Naked treaties

 REUSE before RECYCLE project by 3 little spirals

We created some succulent arrangements for the yummiest organic rawfood bar Naked treaties in Byron Bay.

They are planted in reused bio cups collected by the beautiful staff at Naked Treaties. We cleaned the cups with vinegar and rainwater, than drilled a few holes in the bottom. 

The amazing palm basket wrappings are  hand-crafted by local Japanese artist Yoko Zirov. 

Our main aim of this project is inspiring people "create your own!"

Take your used cup home and make a few holes in the bottom; plant whatever you wish. Decorate the cup with your favourite fabric, paper or nice leaves from the garden.

For the example... 
Herbs for the kitchen bench, little flowers for the dining table, water plants for the bathroom (no need to drill), dry flowers / native seed pot for the work desk or bedroom, drop some essential oils on the dry flowers to add a special note…

Enjoy a simple creative living treasure made out of your own waste!

Now our succulent arrangements are available at Naked treaties ;)

Quinoa & fig BANANA BREAD - gluten,sugar & dairy free

This is one of the best banana bread I ever had in my life and also I'm not a huge fan of banana bread!

Very simple yet full of goodness, this can be breakfast, power snack or treat.

私がいままで食べたバナナブレッドのなかでは類を見ない美味しさ、しかも私は全くバナナブレッドのファンでもないのに、こんなに美味しいくて、しっかり栄養になるバナナブレッドのレシピを作ってしまった。

朝ごはんに、パワースナックに、そしてご褒美おやつにどうぞ！

Get your ingredients (source locally and use certified organic as much as  you can)

Makes 1 loaf  (25cm x 12cm x 6cm deep tin)

Ingredients A

400g   Ripe banana (mashed roughly)
1/2 cup  Cooked quinoa, amaranth & millet - any or mix
 3  Organic eggs
1 tsp  Vanilla or vanilla essence
60 g (1/4 cup)  Coconut oil or cold pressed olive or sunflower oil
1/2 tsp  Ground cinnamon
1/2  tsp  Allergy free baking soda (bicarb soda) 
1 tbsp lemon juice (the lemon activates the bicarb)


Ingredients B

100 g (1 cups)  Brown rice flour or rice flour
100 g (1 cups)  Quinoa flour or almond meal (could mix both as option)  
25 g (1/4 cup)   Ground flaxseed
2 tbsp  Hemp nut or chia seed
1/2 cup Dry fruit sultana / fig / apricot any or mix instead of honey / maple / date syrup

Sunflower seed and shredded coconut on the top for decoration.

Option: 
60 g (2 tablespoons) raw honey or date syrup,  maple syrup instead dry fruit

材料   1ローフ　(25cm x 12cm x 6cmの深さの型）

（できる限り　地元で育ったもの、オーガニックのものを選ぶのがベスト）


材料：A
400g　熟れたバナナ
1/2カップ　調理したキノア、アマランス、ミレットのミックスもしくはお好みのグレイン
３個　卵　Lサイズ
小さじ１　天然バニラペースト、天然バニラエッセンス　
60g（1/4カップ）ココナッツオイル、コールドプレスサンフラワーオイル
（ココナッツオイルは液体の状態で）
小さじ半　シナモンパウダー
小さじ半　ベーキングソーダ（重曹）＋小さじ１　レモン汁

材料：B
100 g (1 カップ）玄米粉もしくは米粉
100 g (1 カップ）キノアパウダーもしくはアーモンドミール　（ミックス加）
25g （1/4カップ）フラックスシードパウダー
小さじ２　ヘンプナッツもしくはチアシード（ミックス可）
1/2カップ　ドライフルーツ（レーズン、イチジク、アプリコットなどのミックス）


トッピング
サンフラワーシード、ヘンプシード、ココナッツファインなどを
お好みで。

Preheat your oven to 160 C.

Combine all ingredients A together (bowl A), you can do this by hand in a large bowl or with a good blender such as a Vitamix. I use a small food processor. 

Mix ingredients B all together in a bowl then mix bowl A in to bowl B roughly.

Lightly oil one loaf tin and then coat liberally with extra almond meal – this will prevent the cake from sticking.

Pour the mix into the tin, decorate with some sunflower seed and shredded coconut on top. Bake for 45 minutes to 1 hour (a skewer inserted into the centre should come out dry).

Keeps in the fridge in a container for up to 1 week.

We love saving with: Coconut yoghurt, Nut butter or Coconut butter.

ENJOY♡

オーブンを１６０度に温めておきます。

フォークなので大まかにマッシュしたバナナと材料Aを全て混ぜ合わせる、ハイスピードのブレンダー、小さいフードプロセッサーもしくは木べらと素手で混ぜ合わせ、材料Bはまた別のボールに入れて混ぜ合わせる。

混ぜ合わせた材料Aを材料Bのボールに混ぜ込み、ざっくりと混ぜる。

型に薄くオイルを引き、少量のアーモンドフラワーを散りばめる（くっつきを防ぐ為）　混ぜ合わせたものを型に注ぎ込み、サンフラワーシード、ココナッツファインなどをトッピングでデコレートし、オーブンで４５分から１時間焼く。串を通して何も付いてこなければ焼きあがった印。

密封容器に入れて冷蔵庫で約１週間もちます。

ココナッツヨーグルト、ナッツバター、ココナッツバターなどと一緒にサーブしたり、シンプルにそのまま、冷やしても、焼きたてでも　いつでも美味しく頂けます！